Cómo habilitar el modo Wind Down en tu Google Pixel para dormir mejor por la noche

Mucha gente duerme con su teléfono cerca. Al cerrar los ojos, nuestros teléfonos son a menudo lo último que vemos. Pero con la ayuda del modo Wind Down de Google, podemos tener una transición más fácil a nuestro sueño..

El modo Wind Down proporciona señales visuales de que es hora de comenzar a prepararse para su ritual nocturno. Dependiendo de cómo configure las cosas, activará el modo No molestar, aplicará un filtro de luz azul a la pantalla e incluso se pondrá en blanco y negro para que su teléfono sea menos atractivo. Para comenzar con el modo Wind Down, solo necesita establecer algunas opciones para obtener los beneficios de crear un hábito de sueño digital saludable.

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Configurando el modo Wind Down

Abra la aplicación Configuración, luego toque «Bienestar digital y controles parentales». Aquí, toca «Wind Down», luego activa «Use Wind Down». Cuando Wind Down está activado, puede elegir su configuración de Wind Down. Elija la hora a la que le gustaría activar Wind Down. Elegí las 11:00 pm, que es aproximadamente una hora antes de irme a la cama. Dándome una hora de advertencia para prepararme para la hora de dormir.

Puede personalizar Wind Down activando «Escala de grises» o «No molestar» durante su activación. Elija qué días desea que se implemente Wind Down. Puede elegir la hora a la que desea que Wind Down termine por la mañana. Cuando el modo Wind Down está activado, su teléfono se pondrá en modo de escala de grises, y No molestar se encenderá todas las noches que desee a la hora que seleccionó.

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Imagen de portada y capturas de pantalla de Spencer Depas / Android How

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