Gracias en gran parte a nuestros teléfonos, muchos de nosotros no conseguimos las ocho horas de sueño recomendadas. En Android Pie, Google introdujo una función llamada «Wind Down» que apunta a ayudar a combatir esto. Sin embargo, gracias a un desarrollador de aplicaciones creativas, no necesitamos esperar a que Android 9.0 disfrute de esta función.
Combinado con otra función llamada «Shush», Wind Down es como Do Not Disturb 2.0. Shush maneja las notificaciones para detener la distracción visual, pero Wind Down ofrece la función más innovadora: pone la pantalla en modo de escala de grises a la hora de acostarse. Primero popularizado por el especialista en ética técnica Tristan Harris, la idea es que una pantalla sin color sea menos estimulante y desaliente el uso continuo, especialmente en la noche.
Gracias a Michael Schättgen, ya no tenemos que esperar a que Android Pie disfrute de esta función. Con la aplicación que desarrolló, podemos simular el mismo efecto y, con suerte, romper con la adicción al teléfono a altas horas de la noche.
Paso 1: Descargar Color Breeze
La aplicación que nos proporciona acceso a esta función se llama Color Breeze y puede instalarla de forma gratuita desde Play Store. Utilice el siguiente enlace para descargar la aplicación en su dispositivo.
- Instala Color Breeze gratis desde Google Play Store
Paso 2: habilitar el permiso de configuración segura
Para activar la escala de grises automática, deberá proporcionar el permiso de Color Breeze para modificar la configuración del sistema. Para lograr esto, necesitarás usar comandos ADB. Si no sabe cómo instalar ADB en su computadora, use el siguiente enlace.
- No se pierda: cómo instalar ADB Fastboot en Mac, Linux Windows
Con ADB instalado en su computadora, deberá activar las Opciones de Desarrollador en su teléfono y luego asegurarse de que la configuración de Depuración de USB esté habilitada. Desde allí, conecta tu teléfono a tu computadora con un cable USB.
A continuación, abra un indicador de comando en su computadora y cambie los directorios a la carpeta de herramientas de plataforma dentro de su ubicación de instalación de ADB. Para hacer eso, escriba cd donde está la ubicación real de la carpeta de herramientas de plataforma dentro de su directorio de instalación de ADB. Para los usuarios de Windows que siguieron la guía de instalación de ADB anterior, se vería así:
C: \ Archivos de programa (x86) \ Android \ android-sdk \ platform-tools
A continuación, ingrese el siguiente comando y presione enter:
adb shell pm grant com.reverp.colorbreeze android.permission.WRITE_SECURE_SETTINGS
No habrá un mensaje de «éxito» ni nada, pero si todo funcionó correctamente, sabrá cuándo verificará la aplicación a continuación.
Así que ahora, vuelve a tu teléfono y abre la aplicación Color Breeze. En la página principal, toque el botón «Verificar estado de permiso»: si todo funcionó con ADB, debería acceder al menú de configuración de la aplicación ahora.
Paso 3: Encienda el viento automático hacia abajo
Por defecto, Wind Down está activado. Puede ajustarlo cuando el modo de escala de grises se active utilizando las opciones «Hora de acostarse» y «Tiempo de despertar» en el menú principal. Incluso puede tocar «Seleccionar días» para elegir qué días de la semana estará activo.
Una vez que establezca los parámetros, el teléfono activará la escala de grises y desalentará el uso cuando llegue a su hora de acostarse programada. En nuestras pruebas, encontramos que algunos teléfonos activan la escala de grises precisamente a la hora de acostarse, mientras que otros tardaron uno o dos minutos. Lo mismo ocurre con su hora de despertarse, por lo que si no se enciende (o apaga) de inmediato, tómela un tiempo.
Imagen de Dallas Thomas / Android How
Con suerte, Color Breeze puede alejarte de tu teléfono por la noche. En lugar de ver un video más o disfrutar de unos minutos más en su plataforma de redes sociales favorita, tal vez la falta de colores lo ayude a bajar el teléfono por la noche y descansar un poco.
