Cómo habilitar el modo de hora de acostarse en su dispositivo Android

Apple agregó un modo de hora de acostarse a su herramienta Screen Time para frenar las distracciones de los teléfonos inteligentes. La versión de Google de Screen Time, llamada Digital Wellbeing, en realidad es anterior a Apple, pero una actualización reciente finalmente trae el modo de hora de acostarse.

El nuevo modo de hora de acostarse es principalmente un cambio de marca de la antigua función «Wind Down» en Digital Wellbeing, pero es bastante análoga a la función del mismo nombre del iPhone. Cuando llegue la hora de acostarse, su teléfono deshabilitará las notificaciones e incluso hará que la pantalla se ponga en blanco y negro en un esfuerzo por ayudarlo a desconectar.

Digital Wellbeing es un componente de Android, pero se actualiza como una aplicación independiente. Google, Asus, Sony y muchos otros incluyen la versión no modificada en sus teléfonos, pero Samsung y OnePlus no lo hacen (aunque puede intentar descargarlo). Consulte la página de Play Store de la aplicación para asegurarse de que esté instalada y actualizada.

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Paso 1: habilitar el bienestar digital

Desde el primer momento, se puede acceder a Digital Wellbeing a través de la aplicación Configuración en teléfonos compatibles. Busque «Bienestar digital» en la aplicación Configuración y tóquelo en los resultados. Si es la primera vez que accede a la función, toque «Mostrar sus datos» en la página siguiente.

Paso 2: habilite el modo de hora de acostarse

A continuación, busque «Modo de hora de acostarse» en la sección Formas de desconectar. Toque, luego obtendrá una demostración rápida de la función. Toca «Siguiente» varias veces, luego presiona «Listo».

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Paso 3: elige un horario

Puede ajustar la hora para que el modo se inicie y se detenga, así como los días de la semana para activar el modo de hora de acostarse, o puede optar por que el modo de hora de acostarse se active cuando su dispositivo se esté cargando entre las horas de inicio y finalización especificadas. Además, puede elegir cambiar al modo No molestar a la hora de acostarse, así como eliminar el color de la pantalla.

Cuando llegue la hora de acostarse, su teléfono deshabilitará automáticamente las alertas y hará que su pantalla se ponga en blanco y negro, dependiendo de cómo configure las cosas. Recibirá una notificación que le indicará «El modo de hora de acostarse está activado» (no se preocupe, es una notificación silenciosa).

Si desea que su Android «permanezca despierto» un poco más, puede tocar el botón «Pausa durante 30 minutos» en la notificación silenciosa. Después de pausarlo, regrese al panel de notificaciones y presione «Reanudar ahora» si está listo para acostarse.

Paso 4: active el mosaico de configuración rápida (opcional)

También puede acceder al modo Hora de acostarse a través de la Configuración rápida, pero primero deberá agregar el mosaico. Así que deslice dos veces hacia abajo desde la parte superior de la pantalla para expandir completamente el menú de Configuración rápida, luego toque el ícono de lápiz en la parte inferior izquierda del panel para ingresar al modo de edición. Desplácese hacia abajo para encontrar el mosaico Modo de hora de acostarse, luego sosténgalo y arrástrelo hacia el reino de los elegidos.

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Una vez que se agrega el mosaico, este método es el más rápido para ajustar el modo de hora de acostarse. Puede tocar el mosaico para activar y desactivar el modo de hora de acostarse y mantener presionado el mosaico para saltar directamente a su configuración.

De cualquier manera que acceda al modo de hora de acostarse, si alguna vez se encuentra pasando su propia hora de acostarse desplazándose a través de sus aplicaciones de Android, es posible que desee aprovechar esta característica.

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Imagen de portada y capturas de pantalla de Tommy Palladino / Android Cómo

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